Здоровье

Современная кулинарная история "подчиняется" единой тенденции: поиску здоровой и сбалансированной пищи. За бесконечным подсчетом калорий, постоянными диетами, поиском продуктов с пометкой "light" скрывается заветная мечта о стройности и красоте. К счастью есть средиземноморская кухня, почти не изменилась со времен античности и отвечает всем требованиям современной диетологи.

Блеск, с которым монодиеты справляются со своей задачей, делает их все более и более популярными. Механизм действия прост: ни один человек не в состоянии съесть очень много, если день за днем ему предлагается один-единственный продукт. Калорий в организм поступает меньше - человек худеет. Но что стоит за тающими колограммами?

Самая модная тенденция нового сезона - стройное тело. Поэтому вопрос о диетах в очередной раз становится суперактуальным. Но, выбирая одну из популярных диет современности, важно не навредить здоровью.

Пока ученые и мистики пытаются доказать существование шестого чувства, мы поможем вам существенно улучшить первые пять.

Японская диета - пожалуй, самая загадочная из популярных сейчас диет. Загадочная потому что сведения, имеющиеся о ней, очень разнятся. Начиная с названия японской клиники, где она была разработана, заканчивая самим меню диеты (в разных источниках оно может различаться вплоть до полностью противоположных продуктов). Начнем сначала: японская диета была создана специалистами клиники "Яэло", или "Яэкс" - кому как больше нравится. Широко рекламируемые положительные стороны японской диеты заключаются в том, что она гарантирует очень быстрое снижение веса: потерю 7-8 кг за две недели.

Мы все знаем, что очень важно защитить себя от многих заболеваний, передаваемых половым путем. Вскоре это может быть также просто, как применение крема для защиты от герпеса, одного из наиболее распространенных ЗППП в США. Новое исследование показывает, что небольшие анти-герпесовые молекулы РНК, применяемые к влагалищу, защитили мышей от нового вируса простого герпеса типа 2 (ВПГ-2), инфицированных в течение примерно одной недели.

Целью массажа может быть расслабление мышц, снятие стресса или улучшение состояния кожи. Выберите для себя наиболее подходящий вид этой процедуры.

Если вы реагируете на погодные изменения, подвержены стрессу, испытываете боль в суставах, возможно, массаж - это именно то, что вам нужно.

Старайтесь применять меньше мыла - особенно для лица, а если в этом есть острая необходимость, то после его применения ополаскивайте кожу водой, подкисленной яблочным, виноградным уксусом или соком лимона, грейпфрута, клюквенным, настоем из трав. Все косметические средства для ухода за кожей должны иметь кислую реакцию.

Волосы выполняют не только защитную функцию, оберегая кожу головы от действия прямых солнечных лучей и холода. Красивые, здоровые, густые и блестящие волосы - это гордость и мечта любой женщины.